- Konsultacje dla uzależnionych
„Czy jest ktoś, kto może odpowiedzieć na nurtujące mnie pytania?”,
„Kto zrozumie o co mi chodzi i będzie gotów pomóc?”,
„Czy jestem alkoholikiem/alkoholiczką?”,
„Co z moim piciem jest nie tak?”,
„Co dalej mam robić?”,
„Gdzie się leczyć i czy mogę kontrolować ilość wypijanego alkoholu?” …
Takie same pytania możesz sobie stawiać także wtedy, gdy problem dotyczy narkotyków, leków, hazardu, zakupów, pracy, korzystania z internetu itp.
Jeśli zadajesz je sobie, to zapewne warto skonsultować to ze specjalistą. Nadszedł moment, w którym trzeba spojrzeć prawdzie w oczy i znieść ją będąc wspieranym przez fachowca. To moment na sesje konsultacyjne (najczęściej 3 pierwsze spotkania), w trakcie których przeprowadzany jest wywiad, czyli zebranie historii życia, omówienie bieżących i wcześniejszych problemów czy ważnych relacji.
Jeśli pacjentem jest osobą niepełnoletnia, na pierwsze spotkanie zapraszani są rodzice lub opiekunowie prawni.
- Konsultacje dla osób, które chcą pomóc
„Uzależnienie od alkoholu czy innych substancji jako choroba – czy to prawda?”,
A jeśli to prawda, to jak skutecznie ją leczyć?”,
„Dlaczego niektóre działania są nieefektywne pomimo tak wielu podejmowanych wysiłków?”,
„Co mam zmienić, jakie kroki podjąć by pomóc osobie uzależnionej?”,
„Jaki plan niesienia pomocy przyjąć?”.
Wsparcie dla bliskiej osoby chcącej pomóc uzależnionemu, to cykl spotkań, konsultacji, który ma na celu edukację na temat uzależnienia, a uczestnik konsultacji otrzymuje porady, jak żyć z osoba uzależnioną. Celem tej wizyty jest stworzenie poczucia, że osoba z tym problemem nie jest sama i ma kogoś, do kogo może się zwrócić o poradę.
Jak sprawić, aby osoba, na której nam zależy podjęła leczenie? Jak nakłonić ją do zmiany? Dlaczego, pomimo gróźb i strat, osoba ta uparcie odmawia poddania się jakiejkolwiek terapii?
- Interwencje kryzysowe
Jedną z najskuteczniejszych metod jest interwencja kryzysowa. Polega ona na zaaranżowaniu spotkania, na którym bliskie i ważne dla uzależnionego osoby mówią dlaczego i jak chciałyby pomóc. Spotkanie takie musi być wcześniej odpowiednio przygotowane, a biorący w nim udział powinni zostać poinstruowani i przeszkoleni co do zasad postępowania i swojego zachowania, tak aby podjęte działania prowadziły do celu, a nie przerodziły się w kolejną kłótnię sprowokowaną wypominaniem przeszłości, „koncertem życzeń” lub – co gorsza – eskalacją gróźb, najczęściej bez pokrycia. Porażka taka zmniejsza skuteczność, bowiem liczba podejmowanych prób jest ograniczona.
Jak zatem osiągnąć sukces? Proponuję pomoc polegającą na dokładnym wyjaśnieniu zasad, określeniu celu, który chcemy osiągnąć oraz środków nacisku, którymi dysponujemy. Spotkanie z zespołem interwencyjnym w domu uzależnionego, przygotowanie poszczególnych osób i – na życzenie. – wsparcie osobiste podczas interwencji.
- Terapia Indywidualna dla uzależnionych
Program spotkań mający na celu w pierwszej kolejności wsparcie w podjęciu decyzji o rozpoczęciu leczenia. Plan terapii jest dostosowywany indywidualnie do potrzeb pacjentów z uwzględnieniem tych, które są dla nich najważniejsze.
Podczas spotkań terapeuta zadaje różne pytania, dzięki czemu jest w stanie ustalić odpowiedni proces leczenia, który z czasem pozwoli osiągnąć określone cele, takie jak: wsparcie w rozwoju osobistym, ułatwienie funkcjonowania w codziennym życiu, podniesienie skuteczności własnego działania, a przede wszystkim pomoże uporać się z uzależnieniem od alkoholu, substancji psychoaktywnych, komputera, internetu itp.
W trakcie terapii pacjent może zrozumieć swoje zachowanie, a także zachowanie innych osób wobec niego. Oprócz tego terapia pomaga w znalezieniu porozumienia z otoczeniem. Tutaj terapeuta towarzyszy pacjentowi w znalezieniu własnej drogi, pomaga zmienić szkodliwe zachowania oraz umożliwia poprawę komunikacji międzyludzkiej.
Najważniejsze w terapii indywidualnej jest zbudowanie relacji z pacjentem oraz stworzenie warunków sprzyjających dobrej terapii – przyjazna atmosfera, zrozumienie, empatia, dyskretność i anonimowość. Sesje terapeutyczne odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu, gdzie krok po kroku ustalamy plan działania, aby poradzić sobie z uzależnieniem.
- Terapia indywidualna dla współuzależnionych
Terapia współuzależnienia to cykl spotkań, który rozpoczynają konsultacje mające na celu zdiagnozowanie czy osoba, która przychodzi do terapeuty, jest współuzależniona.
Osoba współuzależniona wprowadza zmiany zmierzające, jej zdaniem, do poprawy sytuacji. Jednak to, co robi, jedynie pogarsza sytuację i utrwala szkodliwe schematy. Szukając wyjścia z sytuacji trudnej, skupia się na problemie partnera czy partnerki, a nie na własnym, którego najczęściej nie widzi albo nie potrafi określić. Dlatego zmiany, które wprowadza, stają się sposobami przystosowania do destrukcyjnego związku, wzmacniają szkodliwe zachowania, a w konsekwencji uniemożliwiają rozwiązywanie problemu.
Terapeuta jest wsparciem dla współuzależnionego oraz podpowiada konstruktywne postępowania wobec osoby uzależnionej.
- Terapia online
Idealne rozwiązanie dla osób, które mają problem z dotarciem na terapię – matki samotnie wychowujące dzieci, osoby niepełnosprawne lub chore, przebywające długotrwale w sanatoriach lub szpitalach, pracujące poza miejscem zamieszkania (praca za granicą, częste delegacje), na stałe mieszkające poza Polską, mieszkańcy mniejszych miejscowości. Lista potrzebujących jest bardzo długa. Wymienione powyżej to tylko przykłady osób w jakimś sensie „wykluczonych” z terapii. Warto też wspomnieć o blokującym wstydzie i skrępowaniu, bo to też jest silna przeszkoda, a za pośrednictwem narzędzi online np. Skype, WhatsApp czy Messenger jednak łatwiej.
- Program Ograniczania Picia (POP)
Terapia z powodzeniem stosowana w Europie od kilkunastu lat, w Polsce budzi jeszcze czasem kontrowersje. Dotyczy to zwłaszcza środowisk związanych z AA lub tych, które ukończyły własną terapię zakładającą pełną abstynencję. Powodem różnicy zdań co do jej skuteczności jest jej fundament – osoba uzależniona dalej pije!
Program ograniczania picia jest proponowany osobom, u których rozpoznano łagodniejszą formę uzależnienia od alkoholu oraz osobom nieuzależnionym, ale pijącym alkohol w sposób szkodliwy. Są to oddziaływania zarówno indywidualne, jak i sesje rodzinne, których celem jest wypracowanie zdyscyplinowanego wzoru konsumpcji alkoholu, zgodnego z ustalonymi wspólnie z terapeutą planem picia i zasadami dotyczącymi ilości, częstotliwości, kontekstu, czasu i miejsca spożywania alkoholu.
Kto może być adresatem tego programu?:
- osoby pijące alkohol szkodliwie,
- osoby uzależnione od alkoholu, szczególnie:
- bez przeciwwskazań zdrowotnych dla używania alkoholu,
- nieakceptujące trwałej abstynencji jako celu terapii,
- w początkowej fazie uzależnienia,
- z mniejszym nasileniem objawów uzależnienia,
- doświadczające mniejszej ilości problemów związanych z piciem,
- lepiej funkcjonujące społecznie,
- młodsze.
Wśród przeciwwskazań do udziału w programie ograniczania picia wymienia się:
- ciążę
- wszelkie zaburzenia funkcji wątroby, np. marskość, zapalenie wątroby, podwyższone stężenia enzymów wątrobowych w surowicy,
- choroby metaboliczne, np. cukrzyca,
- choroby układu pokarmowego, np. choroba wrzodowa, zapalenie trzustki,
- choroby układu krążenia, m.in. nieustabilizowane nadciśnienie tętnicze, stan po zawale serca i inne uszkodzenia mięśnia serca,
- choroby neurologiczne, np. padaczka, stan po udarze mózgu,
- niedokrwistość,
- zaburzenia psychiczne,
- długotrwałe przyjmowanie leków wchodzących w interakcje z alkoholem.
- Terapia grupowa on-line.
Możliwość pracy w zbiorowości pozwala lepiej uporać się z problemem uzależnienia. Sesje grupowe dają jej uczestnikom cenne przekonanie o tym, że ze swoimi problemami nie są sami.
Dzięki procesom grupowym każdy uczestnik otrzymuje możliwość pracy z własnymi problemami, zyskując przy tym możliwość kontaktu z innymi ludźmi, nawiązując relacje i otrzymując informacje zwrotne od innych uczestników i terapeuty. W takiej formie pracy wszyscy uczestnicy grupy stają się pomocni dla siebie nawzajem.
Grupy prowadzone są online (Skype), co bardzo pozytywnie wpływa na ich dostępność. Liczą nie mniej niż 6 osób i nie więcej niż 12. Każda sesja odbywa się raz w tygodniu i trwa 2 godziny.
Obecnie rozpoczyna się nabór do grupy:
Grupa motywacyjna dedykowana osobom uzależnionym na początku ich terapeutycznej drogi, niedziela godzina 19-21
Grupa intensywna dedykowana osobom uzależnionym, które mają już wcześniejsze doświadczenia z terapią, poniedziałek godzina 19-21
Grupa dla osób współuzależnionych rozpoczynających własną terapię, środa godzina 19-21
Więcej informacji o grupach znajdziesz w zakładce „Grupy terapeutyczne on-line”
Tel. 603 768 923